1. הכרות עם מאפיינים התנהגותיים, קוגניטיביים ורגשיים של תופעת האכילה הרגשית.
2. הכרות עם המשגות של אכילה רגשית בגישות הגל הראשון (התנהגותי), שני (קוגנטיבי) ושלישי (המשגה בזיקה לערכים והמנעות מחוויה).
3. הכרת מושגים בסיסיים בגישות מובילות ורלוונטיות: DBT, MBeat, ACT, CFT
4. רכישת מיומנות פורמלית ובלתי פורמלית לתרגול מיינדפולנס בהקשר הטיפולי.
5. רכישת כלים בסיסיים להתערבויות מבוססות מיינדפולנס עם מטופלים הסובלים מאכילה רגשית.
6. הכרת מודלים מקובלים להתערבות בויסות פיזיולוגי ופסיכולוגי.
7. רכישת כלים בסיסיים להתערבויות ממוקדות ויסות.
8. הכרת ששת תהליכי הליבה של גמישות פסיכולוגית והרלוונטיות שלהם לאכילה רגשית.
9. רכישת מיומנות בהתערבות בעזרת מודל המטריצה של ACT באכילה רגשית.
10. רכישת כלים יישומיים לפיתוח פרספקטיבה חומלת כלפי העצמי.

הקניית אסטרטגיות יעילות לויסות רגשי ופיזיולוגי ברוח DBT.
פיתוח מודעות (מיינדפולנס) לתחושות גופניות ברוח MBeat
פיתוח גמישות פסיכולוגית ברוח ACT
פיתוח חמלה עצמית ברוח CFT

שיטה הקורס יועבר בזום ויכלול הרצאות ומצגות, לימוד תיאורטי, התנסות וסדנא.

תלמיד/ה אשר ישתתף/תשתתף באופן סדיר בלימודים וימלא/תמלא אחר כל דרישות הקורס, תוענק לו/לה תעודה מטעם היחידה ללימודי המשך, הפקולטה למדעי הרווחה והבריאות, אוניברסיטת חיפה ומרכז שילוב.